Tulen mielelläni pitämään luentoa, koulutusta tai workshopia ravitsemukseen, mindfulnessiin ja tunnetaitoihin liittyen. Myös etäyhteydellä! Esimerkkejä luentoaiheista:

• Ravitsevaa hyvinvointia: Hyvää tekevä ravitsemus ja 5 askelta kohti hyviä ruokailutottumuksia
• Tunnesyöminen: Tunnesyöjästä tunnetaituriksi
• Tietoinen syöminen: Kohti syömisen iloa
• Mindfulness arjessa
• Ravintolisät ja täydennysravintovalmisteet - Tietopaketti apteekin arkeen

Ravitsemuskoulutukset apteekeille

Ravitsemusneuvontaan liittyvät tilanteet ovat apteekeissa yleisiä. Farmasian ammattilaiset kokevat ravitsemusneuvonnan kuuluvan tärkeäksi osaksi asiakkaan kokonaishoitoa. Farmasian ammattilaiset kaipaavat kuitenkin lisäkoulutusta ravitsemusaiheista. Tarjoan ravitsemuskoulutuksia apteekeille lähikoulutuksina ja etänä toteutettuna.

Ravitsemuskoulutusten aiheita:

- Ravintolisät ja täydennysravintovalmisteet -Tietopaketti apteekin arkeen

- Ikääntyneen ravitsemus - Kuinka farmasistit voivat tukea ikääntyneen hyvää ravitsemusta?

- Suolistoa hellivä ravitsemus - Vatsaoireiden ravitsemushoito ja itsehoitolääkkeet

- Vajaaravitsemuksen ehkäisy ja hoito - apteekin rooli hoidon tukemisessa

Mindfulnesspysäkki

apteekin arkeen

 Arki apteekissa on usein kiireistä ja hektistä. Asiakkaita on jonossa, puhelimet pirisevät ja selvitettäviä asioita kerääntyy. Asiakaskohtaamiset ovat usein myös vaativia. Apteekin henkilökunta tekee vaativaa asiakaspalvelutyötä, joka kuormittaa aivoja. 

Mindfulnesspysäkki on paikka, jossa aivot latautuvat niin, että jaksaa taas palvella asiakkaita laadukkaasti, pysähtyen ja kohdaten. Mindfulnesspysäkistä apteekin henkilökunta saa mindfulnesstaitoja jokapäiväiseen arkeen sovellettavaksi. Pieniä harjoituksia, joiden avulla voi palauttaa huomion tähän hetkeen ja latautua, jotta työssä jaksaminen lisääntyy, työilmapiiri kohenee ja asiakaspalvelun laatu pysyy korkealla.

 Mindfulnesspysäkki apteekin arkeen -workshop sisältää 

• Pieniä työpäivän aikana tehtäviä harjoituksia, jotka on räätälöity apteekin arkeen sopiviksi TUKEMAAN TYÖHYVINVOINTIA JA ASIAKASPALVELUN LAATUA 
• Mindfulnessharjoituksen äänitteenä kotiharjoittelua varten, jotta PALAUTUMINEN TYÖPÄIVÄSTÄ PARANEE 
• Pienen herkkuhetken tietoisesti nauttien 
• Huoneentaulun kahvihuoneen seinälle, joka muistuttaa mindfulnessasenteesta jokaisessa työpäivässä 
• Pyydä tarjous työporukallenne! Yhteystiedot